薄鹽鯖魚料理|乾煎|烤箱|氣炸

富含DHA、EPA,營養價值極高的挪威薄鹽鯖魚怎麼煮最好吃?
城廚教你3種烹調方式,輕鬆享用美味鯖魚料理!
食材

步驟

1.冷藏解凍,取出魚肉後吸乾表面水份。
★★TIPS 在表皮上劃幾刀 成品更漂亮 ★★
2.料理方式
烤箱:烤箱以180度預熱後,烤約15-20分鐘即可
氣炸:200度氣炸約10分鐘即可
※視家中設備調整時間
上桌前擠點檸檬更美味~
跟著影片一起做🧑🍳
富含DHA、EPA,營養價值極高的挪威薄鹽鯖魚怎麼煮最好吃?
城廚教你3種烹調方式,輕鬆享用美味鯖魚料理!
1.冷藏解凍,取出魚肉後吸乾表面水份。
★★TIPS 在表皮上劃幾刀 成品更漂亮 ★★
2.料理方式
※視家中設備調整時間
上桌前擠點檸檬更美味~